Překonejte stres pomocí svých silných stránek
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
286 Kč
Ryan M. Niemiec ukazuje, jak proti chronickému stresu postavit vlastní silné stránky — vytrvalost, odvahu či sebekontrolu. Celý popis
Do obchoduO produktu
Většina příruček o stresu začíná u toho, co je špatně. Ryan M. Niemiec jde opačným směrem: východiskem jsou silné stránky, které člověk už má, a otázka zní, jak je použít proti tlaku, který na něj doléhá.
Které stránky se počítají
Autor pracuje s konkrétním výčtem vlastností — vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a řada dalších. Kniha nejprve pomáhá identifikovat ty vlastní a teprve pak ukazuje, jak je uplatnit v situacích, které stres vyvolávají.
Proč to není jen povzbuzování
Chronický stres není nálada, ale stav, který vede k tělesným i duševním obtížím — a text to bere vážně. Postupy vycházejí z odborných poznatků a jsou vedené jako ověřené strategie, ne jako motivační hesla. Přístup přes silné stránky má navíc praktickou výhodu: pracuje se s tím, co člověku jde, takže odpadá odpor, který doprovází snahu odstranit vlastní slabiny.
Vydává nakladatelství Portál.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Na čem je přístup knihy postavený?
Na využití silných stránek, které člověk už má, místo na odstraňování slabin. Kniha nejdřív pomáhá je pojmenovat.
Které vlastnosti autor mezi silné stránky řadí?
Například vytrvalost, sociální inteligenci, odvahu nebo sebekontrolu; výčet je v knize podstatně širší.
Bere text chronický stres jako zdravotní téma?
Ano, upozorňuje, že vede k tělesným i duševním obtížím, a nabízené postupy opírá o odborné poznatky.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Překonejte stres pomocí svých silných stránek - Ryan M. Niemiec
Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může vést k řadě dalších obtíží, tělesných i duševních. Autor čtenářům nabízí ověřené postupy a strategie, které vycházejí z odborných poznatků a pomohou jim identifikovat jejich silné stránky, jako je třeba vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a mnohé další, a navede je k tomu, jak by mohli tyto silné stránky využít v kultivování štěstí, lepších vztahů a dalších důležitých aspektů života.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Ryan M. Niemiec
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 216
- Rok vydání
- 2025
- V prodeji od
- 2025-02
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788026222491
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
