Přerušovaný půst pro delší život – veganská strava a program na 14 dní
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
323 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Koncept přerušovaného půstu v kombinaci s veganskou stravou: stravovací program na 14 dní a dvanáct cvičení. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha představuje koncept přerušovaného půstu tak, jak jej formulovala lékařka Petra Bracht, a spojuje ho s veganskou stravou. Půst 18/6 znamená rozdělení dne na osmnáctihodinové okno bez jídla a šestihodinové, kdy se jí.
Co je obsahem
- stravovací program rozvržený na 14 dní
- 12 cvičení podle Rolanda Liebschera a Petry Bracht
- výklad autorčina konceptu a receptová část
Autorka svá tvrzení opírá o vlastní praxi a o studie, které cituje. Jde ale o autorský koncept a populárně-naučnou knihu, ne o klinické doporučení: dietní změny při chronickém onemocnění, těhotenství nebo užívání léků je na místě probrat s lékařem. Vydala Fontána.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Vegetariánské, veganské kuchařky.
Časté otázky
Co znamená zápis 18/6?
Osmnáct hodin bez příjmu jídla a šestihodinové okno, ve kterém se jí. Kniha kolem tohoto rozvržení staví celý program.
Cvičí se u půstu podle Liebschera a Bracht?
Ano, součástí knihy je dvanáct cvičení této dvojice.
Můžu podle knihy měnit stravu při léčbě?
Ne bez lékaře. Jde o populárně-naučný titul a při chronickém onemocnění, těhotenství či užívání léků patří změna jídelníčku do ordinace.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví - Petra Brachtová
VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTAPřerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht.Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Bracht Petra
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 144
- Rok vydání
- 2022
- V prodeji od
- 2022-08
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788076511262
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
