Příběh lidského těla

„Lidskému tělu nikdo nerozumí tak jako Daniel Lieberman. A nikdo o něm neumí tak výřečně vyprávět. Příběh, který se skrývá uvnitř, doslova pod naší kůží, je fascinující, poučný a trochu i děsivý.“ – Christopher McDougall, autor knihy Zrozeni k běhu (Born to Run) Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry lidské evoluční biologie na Harvardově univerzitě a přední osobnost oboru, v této zásadní knize srozumitelně a poutavě popisuje vývoj, kterým lidské tělo za miliony let prošlo. Přitom vysvětluje, jak narůstající nesoulad mezi směsicí adaptací našich těl z doby kamenné a pokrokem moderního světa vede k paradoxu – souběžnému nárůstu dlouhověkosti a chronické nemocnosti. Příběh lidského těla brilantně osvětluje transformace, které přispěly ke klíčovým adaptacím těla: osvojení chůze po dvou; přechod na jinou než ovocnou stravu; opatřování potravy lovem a sběrem, díky kterému máme tak mimořádné předpoklady pro vytrvalostní disciplíny; vývoj velmi velkého mozku; vzestup kulturních dovedností. Lieberman dále objasňuje, jak se kulturní evoluce liší od biologické evoluce a jakou další proměnou prošla naše těla v průběhu zemědělské a průmyslové revoluce. Lieberman se domnívá, že mnohé z chronických nemocí přetrvávají a v některých případech i zesilují v důsledku „dysevoluce“, zhoubné dynamiky, kdy se léčí jen příznaky těchto chorob, a ne jejich příčiny. Navrhuje, abychom se nechali poznatky o evoluci postrkávat, tlačit a třeba i donutit k vytvoření zdravějšího prostředí. V knize se také dozvíte: - jak tlak evoluce stvořil tělo dnešního člověka – a že jeho evoluce zdaleka neskončila - co jsou to onemocnění z nesouladu s evolucí a jak jim předcházet - jaké jsou dobré i špatné důsledky života s paleolitickým tělem v moderním světě plném pohodlí - které prvky v rámci konceptu populární paleo a raw stravy dávají smysl a které ne - proč jsou chůze a běh naboso tak zásadně jiné proti chůzi a běhu v obuvi a jak nám může - chození naboso pomoci - proč nám mnohé inovace všedního života včetně výtahů a elektrických otvíráčů konzerv tak škodí - jak nám evoluční logika může pomoci předcházet chronickým onemocněním těla i psychiky a starat se o naše zdraví