Přirozené způsoby zvládání stresu (Karel Nešpor)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
369 Kč
Raabe CZ
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha MUDr. Karla Nešpora o způsobech uvolnění psaná lehkým a humorným tónem. 144 stran, brožovaná vazba. Celý popis
Do obchoduO produktu
Publikace MUDr. Karla Nešpora, CSc. o 144 stranách v brožované vazbě.
Tón, kterým se to dá číst
Kniha provází způsoby uvolnění lehkým a humorným tónem – což je u tématu stresu podstatné rozhodnutí. Text psaný vážně a naléhavě má tendenci čtenáře spíš zatížit než uvolnit.
Východisko
V úvodu se čtenář dozví, že uvolnit se umí už odmalička. Autor tedy nestaví na tom, že je potřeba se něco naučit od nuly, ale na tom, že jde spíš o obnovení schopnosti, kterou člověk odložil.
Praktická část
Následují konkrétní způsoby uvolnění a cesty k nim, doplněné praktickými radami pro každodenní situace.
Poznámka
Jde o populárně naučnou knihu, ne o léčbu. Při dlouhodobých potížích, úzkostech nebo vyčerpání je namístě obrátit se na lékaře či psychoterapeuta; kniha může být doplňkem, ne náhradou odborné péče.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Jakým tónem je text psaný?
Lehce a s humorem, což u tématu stresu pomáhá víc než naléhavý výklad.
Co tvrdí autor hned na začátku?
Že schopnost uvolnit se má člověk odmalička a jde spíš o její obnovení než o učení od nuly.
Stačí kniha místo odborné pomoci?
Nestačí. Při dlouhodobých potížích je namístě obrátit se na lékaře nebo psychoterapeuta.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor
Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7496-443-5
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Nešpor Karel
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Nakladatelství Dr. Josef Raabe, s.r.o.
- Počet stran
- 144
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2019-10-17
- EAN
- 9788074964435
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
