Proč méně pít znamená více žít (Millie Gooch)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
399 Kč
Grada
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Millie Gooch o střízlivosti a vztahu žen k alkoholu, 328 stran, Grada 2026. O čem kniha je a kde ji koupíte za nejlepší cenu. Celý popis
Do obchoduO produktu
Britská autorka Millie Gooch napsala knihu, která se nesnaží nikoho odsoudit. Vychází z vlastní zkušenosti se změnou vztahu k alkoholu a je psaná pro ženy, které nemusí mít diagnózu — stačí, že jim něco na jejich pití nesedí.
Čím se kniha zabývá
- úzkosti, které přicházejí den po
- rozpoznání okamžiku, kdy pití přesáhne vlastní záměr
- zvládání společenských situací bez skleničky
- tlak okolí a odpovědi pro přátele i rodinu
- vliv na spánek, vztahy a sebevědomí
Podstatná je pozice, ze které autorka mluví. Nepíše jako lékařka ani terapeutka, ale jako někdo, kdo si tou změnou prošel a založil kolem ní komunitu Sober Girls Society. Tón je proto praktický a osobní, ne moralizující — kniha nabízí návody na konkrétní situace, ne obecné výzvy.
Parametry vydání
České vydání připravilo nakladatelství Grada, brožovaná vazba, 328 stran, rok vydání 2026.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravý způsob života.
Časté otázky
Píše Millie Gooch z vlastní zkušenosti, nebo shrnuje odborné poznatky?
Především z vlastní zkušenosti. Autorka popisuje svou cestu ke střízlivosti a přidává praktické rady pro situace, které z ní vyplývají; nejde o odbornou publikaci ani terapeutickou příručku.
Co je Sober Girls Society, na kterou kniha odkazuje?
Je to komunita, kterou Millie Gooch kolem tématu střízlivosti založila a která tvoří zázemí celé knihy. Její výzvou se text v závěru uzavírá.
Je kniha psaná i pro ty, kdo chtějí pití jen omezit?
Ano. Podtitul mluví o střízlivosti, ale text pracuje i s variantou méně pít a věnuje se rozpoznání okamžiku, kdy člověk pije víc, než sám chtěl.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Proč méně pít znamená více žít - Millie Gooch
Hledáte cestu k lehčímu, sebevědomějšímu a spokojenějšímu životu bez alkoholu – nebo jen s jeho menším množstvím?Kniha Millie Gooch je otevřeným a praktickým průvodcem pro každou ženu, která chce změnit svůj vztah k alkoholu. Autorka sdílí vlastní zkušenost se střízlivostí a nabízí srozumitelné rady, jak zvládat společenské situace, odolávat tlaku okolí, porozumět signálům svého těla i lépe pečovat o psychickou pohodu.Zjistíte například:proč nás po alkoholu trápí úzkosti,jak poznat, že pijete víc, než chcete,jak fungovat na večírku bez skleničky v ruce,co říct přátelům a rodině,a jak může střízlivost zlepšit spánek, vztahy i sebevědomí.Tato kniha vás podpoří bez moralizování a ukáže vám, že život bez alkoholu může být plný energie, radosti a nových příležitostí. Vítejte v Sober Girls Society!
Specifikace
- ISBN
- 978-80-271-6057-0
- Jazyk
- česky
- Žánr
- psychologie
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- GRADA Publishing, a. s.
- Počet stran
- 328
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2026-06-04
- EAN
- 9788027160570
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
