Průvodce zralého muže – Jak zvládnout andropauzu
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 18. 9. 2026 a zatím se drží na 306 Kč.
306 KčDoprava od 49 Kč
Maitrea
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Průvodce zralého muže - Jak zvládnout andropauzu - James Davis
Příručka o středním věku s třicetidenním programem. Stravování, pohyb i péče o duševní zdraví. Celý popis
Do obchoduO produktu
Příručka pro muže ve středním věku, která se nedrží jen tělesné stránky. Vedle fyzických projevů — utlumeného libida a menší vitality — se věnuje i emočním a psychickým výzvám, které s tímhle obdobím přicházejí.
Struktura knihy
Teoretická část je doplněná praktickým třicetidenním programem s radami ke stravování, pohybu a péči o duševní zdraví. Autor tedy nepředkládá jen výklad, ale i rozvrh, podle kterého se dá postupovat.
Na co míří
- chronická únava
- výkyvy nálad
- krize ve vztazích
Kniha je adresovaná mužům nad čtyřicet i jejich blízkým — druhá skupina bývá u tohoto tématu opomíjená, přestože změny prožívá spolu s nimi.
Kde jsou hranice
Jde o populárně psanou příručku, ne o lékařský text. Pokles hormonální hladiny i vleklá únava mají řadu možných příčin a jejich posouzení patří lékaři; kniha vyšetření ani léčbu nenahrazuje.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co obsahuje třicetidenní program?
Praktické rady ke stravování, pohybu a péči o duševní zdraví, rozvržené do jednotlivých dnů.
Ocení knihu i partnerka?
Autor ji adresuje mužům nad čtyřicet i jejich blízkým. Právě druhá skupina bývá u tohoto tématu opomíjená, přestože změny prožívá spolu s nimi.
Nahradí příručka lékařské vyšetření?
Ne. Únava i hormonální změny mají řadu možných příčin a jejich posouzení patří lékaři.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Průvodce zralého muže - Jak zvládnout andropauzu - James Davis
Průvodce zralého muže je komplexní příručka pro muže v období andropauzy, která vám nabídne cestu k řešení mnoha náročných výzev středního věku a pomůže vám znovu najít chuť do života. Kniha se zdaleka nevěnuje jen fyzickým projevům andropauzy, jako je utlumené libido a menší vitalita, ale i emočním a psychickým výzvám středního věku. Kniha stojí na nejnovějších poznatcích a k andropauze přistupuje celostně – kromě teoretické části v ní najdete i praktický 30denní program, plný rad o tom, jak se zdravě stravovat, cvičit a pečovat o duševní zdraví. Navede vás správným směrem, ať už se zrovna potýkáte s chronickou únavou, výkyvy nálad či prožíváte krizi ve vztazích. Veškeré strategie a postupy jsou praktické a pomáhají mužům střední věk nejen přežít, ale zejména si ho užít. Mužům ve věku přes 40 let i jejich blízkým poskytuje znalosti a dovednosti, díky kterým mohou období krize proměnit v období nových příležitostí, zdraví i radosti.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- James Davis
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 220
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788075007308
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
