První a poslední fitness kniha
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
209 Kč
CPress
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Andy Pavelcové (FITFAB Strong) není sbírka cviků, ale průvodce přemýšlením o vlastním těle, postoji k hubnutí a pohybu s radostí. Celý popis
Do obchoduO produktu
První a poslední fitness kniha Andy Pavelcové není sbírka cviků, ale průvodce přemýšlením o vlastním těle. Odpovídá na otázky, které si při hubnutí kladl skoro každý: proč se do cvičení musím nutit, jak odolat sladkému nebo proč po začátku cvičení někdy přiberu.
Autorka, která stojí za českým fitness programem FITFAB Strong, vede čtenáře k tomu, aby přestali opakovat obvyklé chyby a změnili spíš postoj k sobě než jen postavu. Kniha klade důraz na pohyb s radostí, kritické hodnocení rad a klidný přístup místo trápení.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie ebook.
Časté otázky
Je První a poslední fitness kniha spíš sbírka cviků, nebo něco jiného?
Spíš než katalog cviků je to průvodce přemýšlením o vlastním těle a postoji k hubnutí a pohybu.
Jaký fitness program stojí za autorkou knihy?
Andy Pavelcová stojí za českým programem FITFAB Strong, z jehož přístupu kniha vychází.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Váš průvodce na cestě za pevným tělemProč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak jste o svém těle ještě nepřemýšleli. Přestaňte opakovat chyby, kterých se při cvičení a snaze o hubnutí dopouštíte, a zatočte se zbytečnými kily jednou provždy. Je to zároveň i poslední fitness kniha, kterou kdy budete potřebovat. Hubnutí už nikdy nebude trápení. Čeká vás příjemná cesta, na které změníte nejen svoji postavu, ale především postoj k sobě samotným. Právě držíte v ruce dílo autorky úspěšného českého fitness programu – FITFAB Strong. Jejím cílem je nejen zvednout Čechy z gauče a naučit je pohybu s radostí, ale především přimět je zdravě přemýšlet, kriticky hodnotit a spokojeně žít.
Specifikace
- Obor
- Zdraví a životní styl
- Žánr
- moderní žena
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
