Psychická a fyzická odolnost – Příručka speciálních jednotek
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
185 Kč
Naše vojsko CZ
Postupy z výcviku nováčků speciálních jednotek převedené do několikatýdenního plánu pro rozvoj tělesné i duševní kondice. 192 stran, pevná vazba. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha přebírá postupy z výcviku nováčků speciálních jednotek a převádí je do podoby použitelné mimo armádu. Není to sbírka historek z výcvikového tábora, ale návod, jak si v průběhu několika týdnů systematicky zlepšit duševní i tělesnou kondici.
Proč zrovna vojenská metodika
Výcvik speciálních jednotek má jednu vlastnost, kterou běžné tréninkové plány nemají: pracuje s psychickou a fyzickou složkou zároveň. Vychází z toho, že tělo se vzdá až po hlavě, a tedy že trénink odolnosti je z velké části trénink zvládání nepohodlí. Právě proto tenhle přístup dává smysl i civilistovi, který na žádnou misi nejede.
Autorem je Alexander Stilwell, který se dlouhodobě věnuje vojenské tematice. Rozsah 192 stran v pevné vazbě; vydalo nakladatelství Naše vojsko.
Na místě je běžná výhrada: intenzivní tréninkový program má smysl konzultovat s lékařem, pokud máte zdravotní omezení.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Je program určený jen pro trénované?
Postupy jsou převedené do civilního použití a rozvržené do několika týdnů. Při zdravotním omezení je namístě konzultace s lékařem.
Proč vojenská metodika spojuje psychiku a tělo?
Výcvik vychází z toho, že tělo se vzdá až po hlavě. Trénink odolnosti je proto z velké části tréninkem zvládání nepohodlí.
Jde o vzpomínky z výcviku, nebo o návod?
O návod. Kniha popisuje konkrétní postupy a jejich rozvržení v čase, ne zážitky z výcvikového tábora.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Psychická a fyzická odolnost - Příručka speciálních jednotek - Alexander Stiwell
Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici. Příručka vám ukáže, jak si postupně, v průběhu několika týdnů, můžete zlepšit vaši odolnost a současně zvýšit kvalitu vašeho života. Tato kniha bude vaším užitečným rádcem a pomocníkem, ať se budete zabývat během na dlouhé vzdálenosti, bojovými sporty beze zbraní, nebo se budete snažit o celkové zlepšení svých vlastností.Text příručky ilustruje více než 120 fotografií a kreseb, které názorně přibližují tréninkové metody používané speciálními jednotkami celého světa.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-206-0906-9
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Stiwell Alexander
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- NAŠE VOJSKO - knižní distribuce s.r.o.
- Počet stran
- 192
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2007-11-01
- EAN
- 9788020609069
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
