Quinoa černá - GymBeam 500g

Quinoa černá patří mezi oblíbené přirozeně bezlepkové pseudoobiloviny lahodné chuti. Je jednoduchá na přípravu a má široké možnosti využití v kuchyni. Dá se dokonce připravit na sladko a na slano, takže rozhodnutí je jen na vašich chuťových pohárcích. Hodí se na přípravu placek, kaší, salátů, smoothies, polévek či jako samostatná příloha.

Černá quinoa - přirozeně bezlepková pseudoobilovina, která překvapí svým širokým využitím v kuchyni 

Černá quinoa známá také pod názvem merlík chilský je oblíbená přirozeně bezlepková pseudoobilovina. Představuje tak ideální řešení pro lidi, kteří se lepku vyhýbají. Navíc je dobrým zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin. Dalším bonusem je fakt, že má vysoký obsah vlákniny. Její kvalitní nutriční parametry však nezaostávají ani za lahodnou chutí, která si vás okamžitě získá. Zároveň je jednoduchá na přípravu, kterou zvládne úplně každý i během náročných dní plných povinností. Dokonce se dá připravit na slano a na sladko, takže finální rozhodnutí je jen na vašich chuťových pohárcích. 

 

Můžete ji využít jako chutnou přílohu k dušeným pokrmům, grilované zelenině či různým omáčkám. Hravo s ní vykouzlíte také výživné placky nebo karbanátky a výborně se hodí i do salátů či polévek. Pokud chcete zvýraznit její chuťový profil, můžete ji uvařit ve vývaru nebo kombinovat s bujónem. Takto ochucená se dá skvěle využít ve směsi do plněné zeleniny, například cukety, papriky nebo rajčat. Černá quinoa však potěší i milovníky sladkých jídel, kteří si s ní mohou připravit různé druhy snídaňových kaší či ovocných nákypů. Ve vaší kuchyni se tak tato vynikající příloha rozhodně neztratí a už za pár minut si díky ní můžete připravit chutný pokrm plný živin.    

Černá quinoa a její výhody

• patří mezi přirozeně bezlepkové pseudoobiloviny 
• je ideálním řešením pro lidi, kteří se vyhýbají lepku
• je zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin 
• má vysoký obsah vlákniny
• má lahodnou chuť 
• je jednoduchá na přípravu 
• dá se připravit na slano i na sladko 
• skvěle se hodí k dušeným pokrmům, grilované zelenině či různým omáčkám 
• rychle díky ní vykouzlíte placky či karbanátky 
• výborně zapadne do salátů a polévek 
• poslouží i ve směsi do plněné zeleniny 
• v případě sladkého použití se hodí do snídaňových kaší či nákypů

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty per 100 g *RI per 100 g Energická hodnota 1484 kJ / 351 kcal 17,6 % Tuky 5 g 7,1 % - z toho nasycené tuky 0,5 g 2,5 % Sacharidy 59 g 22,7 % - z toho cukry 2 g 2,2 % Vláknina 6,6 g - Bílkoviny 15 g 30 % Sůl 0,02 g 0,3 %

*Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/2000 kcal).

 

Upozornění

Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě.
Minimální trvanlivost do konce: Uvedeno na obalu.