Radykal'ne pryyniattia. Liubov do sebe, shcho zvil'nyt' vid strakhu, sumniviv itryvoh - Tara Brach

U nynishni chasy hlobal'nykh kryz i rizkoho zrostannia kolektyvnoi tryvohy transformatsiyna praktyka Tary Brakh «Radykal'ne pryyniattia» proponuie shliakh do vnutrishn'oi svobody. My chasto dumaiemo, shcho z namy shchos' ne tak, bo maiemo problemy zi stosunkamy, samotnistiu, robotoiu, samovyrazhenniam, zalezhnostiamy toshcho. Osoblyvo hostro tse vidchuvaiet'sia todi, koly my bachymo inshykh — shchaslyvishykh, uspishnishykh i doskonalishykh. U tsiy knyzi mistiat'sia vkazivnyky, iaki provedut' shliakhom zvil'nennia vid nehatyvnoho samospryyniattia, — konkretni y chitki porady, shcho gruntuiut'sia na praktychnomu dosvidi doktorky Brakh z uprovadzhennia buddysts'kykh praktyk u rutynnu terapiiu. Vona pokazuie nam, iak my mozhemo perestaty voiuvaty iz samymy soboiu i pochaty povnotsinno prozhyvaty kozhen dorohotsinnyy moment nashoho zhyttia.