Rozvíjejte všímavý soucit se sebou – Kristin Neffová
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
329 Kč
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Rozvíjejte všímavý soucit se sebou Kristin Neffové: pracovní kniha s cvičeními pro sebepřijetí, vycházející z programu MSC. Celý popis
Do obchoduO produktu
Pracovní kniha Rozvíjejte všímavý soucit se sebou Kristin Neffové a Christophera Germera vychází z jejich šestitýdenního programu všímavého soucitu se sebou. Vede čtenáře krok po kroku k tomu, jak se přestat neustále odsuzovat a stavět si laťku nesmyslně vysoko.
Kniha staví na otázce, proč se k druhým často chováme laskavěji než k sobě. Nabízí podněty pro meditaci, náměty pro každodenní praxi, různá cvičení i příklady z praxe, o které se autoři opírají.
Pracovní kniha pro čtenáře, kteří chtějí pracovat na laskavějším vztahu k sobě.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Na jakém programu je kniha založená?
Na šestitýdenním programu všímavého soucitu se sebou, který sestavili Kristin Neffová a Christopher Germer.
Jaká cvičení kniha nabízí?
Podněty pro meditaci, náměty pro každodenní praxi, různá cvičení a příklady z praxe.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Rozvíjejte všímavý soucit se sebou - Kristin Neffová
Chováte se k druhým laskavěji než k sobě samým? Přitom existují tisíce studií dokazujících, že se vyplácí podpořit v časech nouze a tísně i sebe samotné. Tato pracovní kniha vycházející z vědeckých poznatků vás krok po kroku provede cestou, na které přestanete sami sebe odsuzovat, stavět si laťku nesmyslně vysoko a začnete kultivovat svou emoční pohodu. Autoři při psaní vycházeli z šestitýdenního programu všímavého soucitu se sebou. Najdete zde podněty pro meditaci, náměty pro denní praxi, různá cvičení a také příklady z praxe.
Specifikace
- Autor
- Neff, Kristin; Germer, Christopher
- Vazba
- Brožovaná
- jazyk
- čeština
- Nakladatel
- Portál
- Počet stran
- 200
- Rok vydání
- 2025
- EAN
- 9788026223238
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
