Sám sobě výživovým poradcem – Jan Caha
Stabilní cena
Nejnižší cena od 24. 9. 2026: 317 Kč.
318 Kč
CPress
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Jak si nastavit příjem energie podle vlastních potřeb, které živiny potraviny obsahují a jak řešit pitný režim. Druhé vydání, 248 stran, CPress. Celý popis
Do obchoduO produktu
Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Jan Caha na to odpovídá obrácením perspektivy: místo další hotové diety předkládá postup, jak si nastavit vlastní.
Čemu se kniha věnuje
- Nastavení příjmu energie podle konkrétních potřeb
- Přehled potravin a živin, které obsahují
- Pitný režim
- Jak v nastaveném režimu vydržet
Poslední bod je na seznamu nejdůležitější a v podobných knihách bývá nejslabší. Autor mu proto věnuje samostatnou pozornost — udržitelnost je podle něj to, na čem změny stravování obvykle padají.
Vydání
- 248 stran, brožované provedení
- Druhé vydání, 2024
- Nakladatel — CPress
Kniha je psaná jako obecná příručka. Individuální otázky, zdravotní omezení nebo diagnostikované potíže patří lékaři či nutričnímu terapeutovi, ne knize.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá výživa a výživa dětí.
Časté otázky
Předkládá kniha hotovou dietu?
Ne. Vede čtenáře k tomu, aby si příjem energie nastavil sám podle vlastních potřeb.
Které téma autor považuje za klíčové?
Udržitelnost — tedy jak v nastaveném režimu vydržet, protože právě na tom podle něj změny stravování obvykle padají.
Na čem podle Cahy změny stravování padají?
Na udržitelnosti. Proto věnuje samostatnou pozornost tomu, jak v nastaveném režimu vydržet.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha
Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Jan Caha
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 248
- Rok vydání
- 2024
- V prodeji od
- 2024-01
- Pořadí vydání
- 2
- EAN
- 9788026444039
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
