Semix Ovesný hrníček s čokoládou bez lepku 70 g

Sypká směs se smíchá se studenou vodou, nechá odstát a poté se upeče v mikrovlnné troubě. Zdravý dortík je hotov během cca 6 minut. Nejlépe chutná ještě teplý, ale lze si ho připravit i dopředu na výlet, do školy nebo do práce. Ovesný hrníček má vysoký obsah vlákniny, obsahuje betaglukany, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Je bezlepkový a bez palmového tuku. Složení: OVESNÉ vločky bez lepku 50 %, cukr, mletý len, sušená VEJCE, čokoládové kousky (cukr, sušené plnotučné MLÉKO, kakaové máslo, kakaová hmota, sušená SYROVÁTKA, emulgátor: sójový lecitin) 5,6 %, kako se sníženým obsahem tuku, olivový olej, kukuřičný škrob, kypřící látky (hydrogenvinan draselný, hydrogenuhličitan sodný), rostlinná vláknina, aroma, mořská sůl, zahušťovadlo (hydroxypropylmetylcelulóza). Může obsahovat stopy sóji, skořápkových plodů a sezamu. Maximální obsah lepku 20 mg/kg. Hmotnost: 70 g Výměnné jednotky: 3,6 (v jedné porci 70 g je 36 g sacharidů, tj. 3 výměnných jednotek, 10 sacharidů = 1 výměnná jednotka) Skladování: Skladujte v suchu. Minimální trvanlivost: 1 rok (datum je uvedeno na obale) Návod k použití: Obsah sáčku vsypte do většího hrníčku (250 ml), zalijte asi 90 - 100 ml studené vody nebo mléka (9 polévkových lžic) a dobře promíchejte. Nechte 3 - 5 minut odstát, poté vložte do mikrovlnné trouby a nastavte příkon 700W a dobu 3 - 4 minuty, podle typu mikrovlnné trouby. Po ukončení pečícího programu můžete ihned konzumovat nebo po ukončení pečení můžete hrníček také otočit dnem vzhůru na talířek a vyklopit. Nakonec lze dochutit oblíbeným sirupem nebo medem, ovocem, zakysanou smetanou, oříšky, aj. VÝŽIVOVÉ ÚDAJE VE 100 G: Energie 1709 kJ/286 kcal Tuky 14 g z toho nasycené mastné kyseliny 3.3 g Sacharidy 51 g z toho cukry 20 g Vláknina 11 g Bílkoviny 14 g Sůl 1.2 g Betaglukany 3 g