Slukhai svoie tilo - naikrashchoho druha u vsomu sviti - Lise Bourbeau

Zminy tilo — zminy sebe Nashe tilo znaie bilshe, nizh my. Vono mozhe staty mudrym poradnykom ta rozibratysia iz trudnoshchamy, yakshcho navchytysia pravylno tlumachyty yoho movu. Davno mriiete zminyty svoie zhyttia, ale shchos uperto staie na zavadi? Rich u tim, shcho vy prosto ne slukhaiete svoie tilo ta nekhtuiete yoho potrebamy. Dlia toho, shchob navchytysia tlumachyty znaky, unykaty zakhvoriuvan ta nehatyvnykh dumok, Liz Burbo proponuie nyzku prostykh vprav i medytatsii. Zmitsnyvshy zdorovia mentalnoho, emotsiinoho ta fizychnoho tila, vy zmozhete pereprohramuvaty svidomist i nareshti staty tym, kym zavzhdy mriialy buty.