Spokojeně a fit – Radost z každého dne
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
214 KčDoprava od 49 Kč
Petrklíč
Tipy ke stravování, pohybu a zvládání stresu, ájurvédský test typů Váta, Pitta, Kapha a inspirace z feng šuej. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha vychází z problému, který dnes zná každý: informací o zdravém životním stylu je nepřeberně a mnohé si protiřečí. Petra Metelková na to odpovídá formou praktických tipů a laskavých doporučení, ne dalším striktním systémem.
Čeho se dotýká
- stravování a jeho úskalí
- vhodné pohybové aktivity
- zvládání stresu a únavy
- vnesení klidu a pohody do běžného dne
Ájurvédský test
Součástí knihy je rozsáhlý test, po kterém se čtenář zařadí jako typ Váta, Pitta nebo Kapha a dozví se, co je pro tento typ podle ájurvédy charakteristické a jaká strava a pohyb se k němu hodí. Jde o tradiční indický systém, ne o poznatek současné výživové vědy.
Od člověka k prostoru
Autorka jde ještě dál: jakmile se člověk cítí dobře uvnitř, začne mu podle ní vadit i prostor kolem něj. Tady kniha nabízí inspiraci čínským učením feng šuej.
Zdravotní obtíže patří k lékaři; tahle kniha je zdrojem inspirace pro každodenní zvyky.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co znamenají typy Váta, Pitta a Kapha?
Základní typy podle ájurvédy, tradičního indického systému. Kniha obsahuje test, kterým se čtenář zařadí, a doporučení ke stravě a pohybu pro každý typ.
Proč se kniha zabývá i bydlením?
Autorka vychází z toho, že po vnitřní změně začne člověku vadit i prostor kolem něj. Nabízí proto inspiraci čínským učením feng šuej.
Jaký přístup autorka volí?
Praktické tipy a laskavá doporučení místo striktního systému — vychází z toho, že protichůdných rad o zdravém stylu je už tak dost.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Spokojeně a fit - Radost z každého dne - Petra Metelková
Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit – radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro posílení zdraví lze však udělat mnohem více; jakmile se budete cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor, který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro každodenní praxi.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7229-827-3
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Metelková Petra
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Nakladatelství Petrklíč s. r. o.
- Počet stran
- 184
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2021-01-12
- EAN
- 9788072298273
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
