Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Sleva 6 %

Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.

202 Kč

Masarykova univerzita Brno

Rychlé doručení
Dostupnost skladem

Vysokoškolská učebnice sportovní výživy od Tomáše Hlinského a Michala Kumstáta (MU Brno). Pět kapitol pro sportovce a trenéry. Od 198 Kč. Celý popis

Do obchodu

Srovnání cen

Dobré-knihy.czVybraná nabídka
Skladem
202 KčNejnižší cena za 30 dní
202 KčNejnižší cena za 30 dní
Do obchodu
Martinus.cz
203 Kč
203 Kč
Do obchodu
Knihy.cz
Skladem
216 KčDoprava od 49 Kč
216 KčDoprava od 49 Kč
Do obchodu
Kanzelsberger.cz
Do 30 dnů
238 KčDoprava zdarma
238 KčDoprava zdarma
Do obchodu
Kosmas.cz
Do 1 dne
238 Kč
238 Kč
Do obchodu
KnihyDobrovsky.cz
Skladem
260 KčNejnižší cena za 30 dní
260 KčNejnižší cena za 30 dní
Do obchodu

O produktu

Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi je odborná učebnice, kterou vydala Masarykova univerzita v Brně. Autory jsou Tomáš Hlinský a Michal Kumstát a text míří na výkonnostní dospělé sportovce a jejich trenéry.

Struktura knihy

rozdělení do pěti kapitol od obecné charakteristiky sportovní výživy po závěrečná shrnutí
výklad výživových požadavků tréninku – energetická potřeba, makroživiny, hydratace
kapitola o periodizaci výživy a přehled o výživových doplňcích

Kniha přistupuje k výživě jako k oblasti, která se liší podle sportu, zatížení i konkrétního cíle sportovce. Jde o studijní text, který téma vykládá věcně a odborně, opřený o akademické zázemí univerzity.

Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá výživa a výživa dětí.

Časté otázky

Komu je učebnice Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi určena?

Míří na výkonnostní dospělé sportovce a jejich trenéry. Je psaná jako odborný vysokoškolský text, ne jako populární rádce.

Je učebnice Sportovní výživa rozdělená do pěti kapitol?

Je rozdělená do pěti kapitol – od obecné charakteristiky přes výživové požadavky tréninku a periodizaci až po závěrečná doporučení a přehled doplňků.

Kdo je vydavatelem této učebnice?

Titul vydala Masarykova univerzita v Brně; autory jsou Tomáš Hlinský a Michal Kumstát.

Vývoj ceny

Další v kategorii Zdravá výživa a výživa dětí

Výživa při onkologickém onemocnění - Rostislav Vyzula
od 127 Kč
Léčivé rostliny třetího tisícíletí - kolektiv autorů
od 158 Kč
Mýty na talíři
od 279 Kč
Polévky a kašičky pro nejmenší
od 168 Kč
Tajemství trojitého ohřívače - Principy a léčení podle čínské dietetiky - Pascale Anja Barmet
od 228 Kč
Poselství potravin
od 151 Kč

Další v kategorii

Popis výrobce

Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi - Tomáš Hlinský

Výživu člověka můžeme vnímat z mnoha pohledů, kde sportovní výživa je specificky orientovaná na sportovní zatížení. To se liší délkou, intenzitou, objemem, frekvencí. Výživa ve vztahu k tréninku nebo závodu má vždy podobu interakce, manipulace, plánování a strategií ve snaze optimalizovat složku zdraví-regeneraci-adaptaci a výkon. Uplatňování těchto přístupů, jejich kombinace, preference se může lišit napříč sporty, ale je především individuální volbou každého sportovce motivovanou konkrétním cílem (podpora regenerace, adaptace, výkonu, zdraví), přičemž reakce organismu může být různá. Učebnice je svým obsahem orientována na výkonnostní dospělé sportovce anebo trenéry. Učebnice je rozdělena do pěti kapitol. V části úvodní jsou vysvětleny obecné charakteristiky sportovní výživy, postupy identifikující požadavky sportovce s ohledem na variabilní sportovní zatížení. Další část je věnována výživovým požadavkům sportovního tréninku (energetická potřeba, zastoupení makroživin a hydratace) a principům periodizace sportovní výživy. Závěrečná kapitola shrnuje výživová doporučení v podpoře sportovního výkonu, včetně charakteristiky výživových doplňků.