Supertělo: manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
367 Kč
Fortuna Libri
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Cvičení bez trenéra v domácích podmínkách, recepty a pohled na výživu, který nestojí jen na zelenině. Vázaná kniha, 200 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Manželé Zlatošovi se přes dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a úpravě jídelníčku. Kniha z téhle praxe vychází a je stavěná tak, aby se dala použít doma a bez trenéra.
Co v ní najdete
- cvičební část zaměřenou na domácí podmínky
- řadu receptů
- kapitoly o skladbě jídelníčku
Autorka se přitom vymezuje vůči představě, že zdravé stravování znamená jíst hlavně zeleninu. Ve výkladu má místo i kvalitní slanina nebo máslo — tedy potraviny, které dietní příručky obvykle vyřazují jako první.
Vázaný svazek má 200 stran, vydalo Fortuna Libri v roce 2018.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá výživa a výživa dětí.
Časté otázky
Je ke cvičení potřeba trenér?
Ne, cvičební část je koncipovaná pro domácí podmínky bez vedení.
Jak dlouho se manželé Zlatošovi tématu věnují?
Podle knihy více než dvacet let, a to lidem s nadváhou, pohybu i úpravě jídelníčku.
Vyřazuje autorka tučné potraviny?
Naopak. Vymezuje se vůči představě, že zdravé stravování znamená jen zeleninu.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla - Tina Zlatoš Turnerová
Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra!Staň se lepší verzí sebe sama!Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Najdete v ní řadu zdravých a chutných receptů. Dozvíte se, že zdravě jíst neznamená jíst jen zeleninu, ale naopak kvalitní slanina, máslo, vejce vám prospějí lépe než chemicky upravené „hubené“ potraviny. Zlatošovi se snažili spojit své dlouholeté zkušenost a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Teprve když sladíte správnou životosprávu, výživu, pohyb a srovnáte si myšlenky, vyhnete se jojo efektu, trvalým následkům na zdraví z nesmyslných diet a připravíte si cestu k vysněné postavě, zdravé štíhlosti a celkové pohodě na celý život.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7546-169-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Zlatoš Turnerová Tina
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Fortuna Libri, spol.s r. o.
- Počet stran
- 200
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2018-10-05
- EAN
- 9788075461698
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
