Syrová strava jako životní styl (Ruthann Russo)
Sleva 39 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 150 Kč (naposledy 3. 10. 2026).
156 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha o vitariánství od Ruthann Russo: přechod na syrovou stravu, klíčové potraviny, sušení, šťávy vs. smoothie i slovníček pojmů. 332 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Co přesně znamená stát se vitariánem — a jak se to dělá prakticky? Kniha Ruthann Russo je ucelený průvodce světem syrové stravy: od nejdůležitějších potravin a jejich přípravy přes výživové dopady na tělo až po přechod ze standardního jídelníčku.
Autorka jde do šířky, jakou česky psané tituly o vitariánství obvykle nenabízejí: řeší kakao i surová přírodní sladidla, vodu, sůl a hodnotu pH, věčnou otázku šťávy versus smoothie, sušení potravin i duchovní a meditativní rozměr stravování. Kapitoly o představitelích hnutí a jejich programech doplňuje seznam doporučených kuchařek a slovníček pojmů — kniha tak slouží i jako rozcestník k dalšímu studiu.
Vydala Fontána v měkké vazbě, 332 stran, česky. Titul ocení začínající vitariáni i ti, kdo si ze syrové stravy chtějí vzít jen část.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá kuchyně a diety.
Časté otázky
Pro koho je kniha určená?
Pro zájemce o přechod na syrovou stravu i praktikující vitariány — pokrývá začátky, praxi i souvislosti hnutí.
Jaká témata kniha pokrývá?
Klíčové syrové potraviny a jejich přípravu, výživové dopady, kakao a přírodní sladidla, pH, šťávy vs. smoothie, sušení potravin i duchovní aspekty.
Kolik má kniha stran?
332 stran v měkké vazbě, česky; vydalo nakladatelství Fontána.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Syrová strava jako životní styl
Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Autorka vášnivě líčí: nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu. Naleznete zde praktické a výživové informace nejen o ovoci a zelenině, ale i o produktech, jako jsou kakao či surová přírodní sladidla, o vodě, soli, hodnotě pH, o otázce šťávy versus koktejly smoothie, o procesu sušení potravin a o vlastní přípravě syrové stravy. Navíc se dozvíte o čelních představitelích tohoto hnutí a jejich organizacích, které vám mohou nabídnout mnoho typů dietních programů. Nechybí seznam nejlepších kuchařských knih a slovníček pojmů z oblasti syrové a živé stravy.
Autor: Ruthann Russo
Počet stránek: 262
Vazba: měkká vazba
ISBN: 978-80-7336-686-5
Vyšlo: 2017
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7336-686-5
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Russo Ruthann
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 332
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2019-10-09
- EAN
- 9788073366865
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
