Tělo bez bolesti – 50 cviků pro vaše zdraví (Eliška Lacinová)
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 20. 7. 2026 a zatím se drží na 279 Kč.
279 Kč
nastole
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Tělo bez bolesti Elišky Lacinové s 50 cviky. Jak se v těle cítit dobře, hýbat se bezpečně a ulevit od potíží ze špatného držení. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha Elišky Lacinové nemíří na vytvarování postavy. Sází na jiný cíl: aby se člověk ve vlastním těle cítil dobře. Padesát cviků je vybraných tak, aby ukázaly, jak se hýbat, aniž byste si ublížili nebo se vyčerpali.
Autorka provází čtenáře k porozumění vlastnímu tělu i mysli a k tomu, jak si všímat signálů, které tělo dává. Cviky jsou určené všem, kdo si chtějí zlepšit pohybové návyky, zmírnit potíže spojené se špatným držením těla nebo uvolnit zatuhlé svaly. Kniha vyšla v roce 2024 a čte se spíš jako laskavý průvodce než jako tréninkový plán – tempo si u ní každý určuje sám.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie fitness a cvičení.
Časté otázky
Je Tělo bez bolesti kniha o hubnutí?
Ne. Nejde o návod na vytvarování postavy, ale o to, jak se v těle cítit dobře, správně se hýbat a předcházet potížím z tuhých svalů a špatného držení.
Zaměřuje se kniha na uvolnění zatuhlých svalů?
Ano, mezi 50 cviky jsou i takové, které cílí na uvolnění zatuhlých svalů a na potíže ze špatného držení těla; jde o zlepšení pohybových návyků, ne o formování postavy.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Nalezněte cestu k poznání svého těla i mysli ke spokojenosti s vlastním životem. V této knize nenaleznete návod na vytvarování postavy, ale rady, jak se v těle cítit spokojeně, jak si ulevit od možných bolestí a obtíží, jak se správně hýbat, abyste si neublížili, nevyčerpali se, ale zároveň tělu dopřáli dostatek pohybu.
Cviky v teto knize jsou určeny všem, kdo si chtějí zlepšit pohybové návyky a zmírnit problémy vzniklé špatným držením těla nebo odstranit zatuhlost svalů a bolesti s ní spojené.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Eliška Lacinová
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 180
- Rok vydání
- 2024
- V prodeji od
- 2024-09
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- EK544944
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
