Tiyeyu horoyu ye vy (Yak peretvoryty samosabotazh na samovdoskonalennya) - Brianna Wiest

Bahato choho v zhytti my ne mozhemo dosyahty ne cherez yakis zovnishni, obyektyvni, pereshkody, a cherez vnutrishni, subyektyvni. My chasto sabotuyemo svoyi plany, bo vony ne vidpovidayut nashym bazhannyam, superechlyvi potreby zavazhayut odna odniy, a vidtak usi zusyllya nashtovkhuyutsya na horu vseredyni nas i ne prynosyat rezultatu. Shcho zh robyty? Yak podolaty vnutrishnyu horu z pereshkod, nahromadzhenu namy samymy? Brianna Vest, avtorka svitovykh best·seleriv, proponuye nasampered proanalizuvaty nashi vnutrishni nalashtuvannya, yaki skladayutsya zi zvychok, emotsiynoho intelektu y travmatychnoho dosvidu, a potim opanuvaty metodamy, yaki dopomozhut zdolaty vnutrishnyu horu y dosyahty namichenykh tsiley.