Trénink vězně 3: Explozivní kalistenika
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
149 KčDoprava od 49 Kč
Zelený kocúr
Třetí díl série Paula Coache Wadea o cvičení s vlastní vahou. Progresivní návod krok za krokem k výbušnosti, síle a obratnosti. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kalistenika znamená cvičení s vlastní vahou těla a třetí díl série se v ní zaměřuje na výbušnost — tedy na schopnost vyvinout sílu rychle, ne jen udržet zátěž.
Na koho autor míří
Paul „Coach“ Wade knihu adresuje těm, kdo chtějí získat „kompletní balení“: být zároveň výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí. Vymezuje se přitom vůči knihám, které zůstávají u inspirace.
Jak je text postavený
Jako kompletní návod s detaily a progresemi — tedy posloupností cviků, kde každý stupeň připravuje na další. To je princip celé série Trénink vězně a důvod, proč se dá začít i bez vybavení a bez posilovny.
Kniha nenahrazuje odborné vedení. Při zdravotních potížích nebo po úrazu je namístě probrat zátěž s lékařem či fyzioterapeutem.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co znamená kalistenika?
Cvičení s vlastní vahou těla, bez činek a strojů. Třetí díl se soustředí na výbušné, rychlé provedení.
Co autor myslí progresemi?
Posloupnost cviků, ve které každý stupeň připravuje na následující. Na tomhle principu stojí celá série.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika - Paul „Coach” Wade
Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí.Ale Explozivní kalistenika není jenom inspirací, abyste mohli snít o „kompletním balení“. Dává vám kompletní návod, každý detail a každý progres, který byste mohli potřebovat nebo chtít k tomu, abyste svůj sen změnili v realitu a vytesali ho do kamene. Cesta k VAŠEMU kompletnímu balení leží před vámi a stačí po ní už jenom jít – postupně, krok za krokem.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-89761-54-8
- Jazyk
- česky
- Série
- Trénink vězně
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Wade Paul „Coach”
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o.
- Počet stran
- 368
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2019-10-15
- EAN
- 9788089761548
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
