Trénuj jako bojovník – kondiční trénink v bojových sportech
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
295 Kč
Grada
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kondiční trénink pro MMA, jiu-jitsu, karate, judo i krav magu: 120 cviků, vyhodnocení silných a slabých stránek a sestavení vlastního tréninku. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha nemíří na jednu disciplínu. Je psaná tak, aby posloužila trénujícím MMA, jiu-jitsu, karate, taekwonda, juda, aikida, kung-fu i krav magy — právě proto stojí na obecně platné kondiční přípravě, ne na technice konkrétního stylu.
Co s ní čtenář dělá
- naučí se vyhodnotit vlastní silné a slabé stránky
- dostane 120 cviků k výběru podle své disciplíny
- naučí se sestavovat si tréninky sám, ne jen odcvičit hotový plán
Poslední bod je u kondiční literatury podstatný rozdíl: hotový plán zastará, jakmile se změní forma nebo termín zápasu, kdežto schopnost plán poskládat vydrží.
Kdo za tím stojí
Loren Landow trénoval jedny z nejlepších zápasníků MMA a dnes působí jako hlavní kondiční kouč v týmu amerického fotbalu Denver Broncos v NFL. Vydala Grada.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Fitness, cvičení, kulturistika.
Časté otázky
Je kniha vázaná na jedno bojové umění?
Není. Cviky a metodika jsou obecně kondiční, takže sedí na MMA, jiu-jitsu, karate, judo, aikido, kung-fu i krav magu.
Dostanu hotový tréninkový plán?
Kniha učí plán sestavit. To je trvanlivější než hotový rozpis, který zastará s každou změnou formy nebo termínu.
Jakou má autor praxi?
Loren Landow trénoval špičkové zápasníky MMA a nyní je hlavním kondičním koučem týmu NFL Denver Broncos.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Trénuj jako bojovník - Loren Landow
Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně. Kromě toho se naučíte sestavovat si tréninky, díky nimž dosáhnete úspěchů, které pocítí i vaši soupeři. Loren Landow trénoval jedny z nejlepších zápasníků MMA a nyní pracuje jako hlavní kondiční kouč v týmu amerického fotbalu Denver Broncos v nejlepší lize světa NFL.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-271-3205-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Landow Loren
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- GRADA Publishing, a. s.
- Počet stran
- 256
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2021-11-10
- EAN
- 9788027132058
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
