Umění cítit se líp – Matilda Heindow
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
278 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Příručka o duševním zdraví od zakladatelky účtu @crazyheadcomics: jak z negativního vnitřního hlasu udělat přítele a rozpoznat návyky kazící náladu. Celý popis
Do obchoduO produktu
Autorka nepíše z pozice odbornice, ale z vlastní zkušenosti: Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci.
Co kniha nabízí
Techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly — tedy vybraný výběr, ne přehled všeho, co existuje.
Tři konkrétní věci, které se čtenář naučí
- jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele,
- jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu,
- jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším.
Tón
Příručka doprovází na cestě za duševním zdravím a především připomíná, abyste o sebe pečovali — s láskou, trpělivostí a pokorou. Nenahrazuje odbornou péči; při vážnějších potížích patří první krok k odborníkovi.
- 192 stran, vázaná vazba, vydání 2025,
- originální název The Art of Feeling Better.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie zdraví a životní styl.
Časté otázky
Píše autorka jako odbornice?
Ne, vychází z vlastní cesty od první terapie a sdílí to, co pomohlo jí.
Odkud je autorka známá?
Z instagramového účtu @crazyheadcomics, kde publikuje ilustrace o duševním zdraví.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Umění cítit se líp - Matilda Heindow
Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-284-0441-3
- Jazyk
- česky
- Žánr
- psychologie
- Autoři
- Heindow Matilda
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 192
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2025-10-01
- EAN
- 9788028404413
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
