Umění meditovat
Růst ceny o 4 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 185 Kč (naposledy 30. 8. 2026).
195 Kč
Rybka Publishers
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Praktický úvod do meditace od buddhistického mnicha se vzděláním v molekulární biologii. Celý popis
Do obchoduO produktu
Praktický úvod do meditace, který je zároveň duchovním a filozofickým průvodcem. Autor Matthieu Ricard k tématu přistupuje z nezvyklé pozice: vystudoval molekulární biologii, poté se stal buddhistickým mnichem a účastnil se výzkumů vlivu meditace na mozek.
Co kniha nabízí
Univerzální povahu meditace, jak ji autor chápe – tedy praxi založenou na rozvoji dobrých lidských vlastností, altruistické lásky a soucitu. Vychází přitom z přímé zkušenosti se západní i buddhistickou kulturou a ze znalosti posvátných textů.
Co o meditaci ví výzkum
Že pravidelná praxe může snižovat míru stresu a zlepšovat schopnost soustředění – to je oblast, kde existují kontrolované studie. Dalekosáhlejší tvrzení o proměně osobnosti či zdraví jsou zatím spíš předmětem zkoumání než závěrem.
Autor sám zdůrazňuje, že i mudrci se meditovat učí celý život; kniha nabízí denní praxi po malých krocích, ne rychlý výsledek. Lidem s vážnějšími psychickými obtížemi se doporučuje intenzivní meditační praxi konzultovat s odborníkem.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Uvolnění, jóga, meditace.
Časté otázky
Musím být buddhista?
Ne. Autor představuje meditaci jako univerzální praxi rozvoje pozornosti a laskavosti, byť ji zasazuje do buddhistického kontextu.
Kolik času je potřeba?
Kniha staví na krátké každodenní praxi. Autor zdůrazňuje pravidelnost, ne délku jednotlivého sezení.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Umění meditovat - Ricard Matthieu
Meditace je jedním z nejúčinnějších a nejosvědčenějších způsobů, jak poznat svou vlastní podstatu, lépe porozumět sobě samému a nalézt klid, harmonii a radost. Přestože se i ti největší mudrci učí meditovat po celý život, věnujeme-li meditaci trochu času každý den, dokážeme změnit svůj pohled na nás samé a na svět kolem nás. To je také smyslem tohoto přístupně napsaného pojednání, které je praktickým úvodem do meditace a zároveň duchovním a filozofickým průvodcem. Matthieu Ricard zasvěceně představuje - jak mu umožňuje jeho přímá zkušenost se západní i buddhistickou kulturou, důkladná znalost posvátných textů a styk s duchovními mistry - univerzální povahu meditace, která se zakládá na rozvoji dobrých lidských vlastností, altruistické lásce a soucitu. Ukazuje také, jak právě v naší individualistické a materialistické společnosti může být meditace prospěšná každému z nás, protože nám pomáhá objevit a rozvíjet naše nejhlubší aspirace.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-87067-59-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- knihy
- Autoři
- Ricard Matthieu
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- RYBKA Publishers - Michal Rybka
- Počet stran
- 128
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2009-11-01
- EAN
- 9788087067598
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
