Umění učit a žít bez stresu (Radek Maxa)

Kniha odmítá představu, že stres se dá z učitelské profese odstranit. Pracuje s ním jako s běžnou součástí práce, se kterou se člověk musí naučit zacházet — a odtud odvozuje i své tři otázky.

Na co odpovídá

• Jak sladit učitelskou roli s tou životní
• Jak odbourat stresory dřív, než ovlivní pohodu ve třídě i doma
• Jak zatočit se stresem, který už vznikl

Přístup

Zvládání stresu je tu součástí sebeřízení a seberozvoje učitele, ne kapitolou o duševní hygieně navíc. Text vysvětluje, jak stres vzniká, co dělá s organismem a jak ho moderovat či mu předcházet — cílem je udržet výkonnost, ne jen přežít školní rok. Vydala Grada; kromě učitelů míří i na lektory a pedagogy mimo klasickou školu.