Únava není normální — Jan Vojáček
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 24. 9. 2026 a zatím se drží na 404 Kč.
404 Kč
nastole
Varianta: Únava není normální
Mitochondrie, světlo, spánek a stres propojené s otázkou rovnováhy. Ne rychlé návody, ale mapa. 248 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha vychází z teze, kterou dává do první věty: únava není nepřítel, ale zpráva. Ptá se, proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu, jak se energie tvoří, kde se ztrácí a jak ji obnovit.
S čím pracuje
Propojuje poznatky o mitochondriích, světle, spánku, stresu a emocích s obecnějšími principy rovnováhy a vědomého života. Rozpětí od buněčné úrovně po vědomí je široké — a je to zároveň to, na co je dobré si dát pozor.
Co od knihy čekat a co ne
Autor sám říká, že nejde o rychlé návody, ale o „mapu“. Poznatky o mitochondriích a vlivu světla na spánek mají vědecký základ; jejich propojení do jednotného výkladu životní energie už je autorská syntéza, ne konsensuální model. Jako podnět k zamyšlení nad spánkem a režimem kniha funguje; u dlouhodobé nevysvětlené únavy patří na první místo lékařské vyšetření, protože za ní může stát řada léčitelných příčin.
Parametry
248 stran, brožovaná šitá vazba, formát 15 × 21 cm, 2025, EAN 9788074484971.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie zdraví a životní styl.
Časté otázky
Nabízí kniha konkrétní návod?
Autor sám uvádí, že ne — mluví o mapě, ne o rychlých řešeních. Kniha spíš vysvětluje souvislosti než předepisuje postup.
Je propojení mitochondrií a únavy vědecky doložené?
Dílčí poznatky o mitochondriích i vlivu světla na spánek vědecký základ mají. Jejich spojení do jednotného výkladu životní energie je ale autorská syntéza, ne uznávaný model.
Co dělat při dlouhodobé únavě?
Nechat se vyšetřit. Za trvalou nevysvětlenou únavou může stát řada léčitelných příčin, které kniha nahradit nemůže.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Dlouhodobá únava není normální – je to varovný signál těla.
Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Funkční lékař Jan Vojáček odhaluje, jak vzniká naše energie, proč se ztrácí a jak ji obnovit. Propojuje nejnovější poznatky o mitochondriích, světle, stravě, spánku, stresu a emocích s principy rovnováhy a vědomého života. Nenabízí instantní návody, ale mapu k napojení na vlastní zdroje síly. Pochopíte energii od úrovně buněk až po vědomí.
Specifikace
- EAN
- 9788074484971
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
