Uvědomění v nevědomí - Tomáš Bakalík

"Uvědomění v nevědomí" je kniha vznikající několik let na základě osobních životních zkušeností, práce se sebou samým a hlubokého zájmu o fungování lidské mysli, emocí, stresu a vědomého přístupu k životu. Propojuje poznatky neurovědy, psychologie, biologie a psychosomatiky s osobními příběhy a uvědoměními, která vznikala během nejtěžších životních období autora. Dotýká se témat jako stres, strach, dech, práce s myslí, přítomný okamžik, vliv emocí na tělo či schopnost člověka vědomě měnit svůj vnitřní svět. Kniha nevznikla jako odborná publikace ani jako snaha někoho učit, jak má žít. Je spíše autentickou výpovědí člověka, který se snažil pochopit hlubší souvislosti mezi myslí, tělem a životní zkušeností. Mnoho myšlenek v knize bylo inspirováno lidmi, jejichž práce pomáhá ostatním probouzet větší vědomí, odvahu ke změně a hlubší pochopení sebe sama. Cílem knihy je otevřít otázky, které mohou člověka přivést blíž k sobě samému.