Uvolňující mandaly archandělů

Rozdíl proti běžným antistresovým omalovánkám je v tom, co se s obrázkem stane potom: listy téhle knihy se dají snadno vyjmout a zarámovat. Z vybarvené mandaly se tak stane obrázek na stěnu, ne jen popsaná stránka v sešitě, který skončí v šuplíku.

Proč právě kruh

Autorka staví na tom, že mandala má koncentrický tvar — kruh, se kterým se člověk potkává celý život a který nemá začátek ani konec, po němž by oko muselo skákat. Právě proto podle ní funguje jako předloha pro meditaci i u lidí, kteří s meditací nemají zkušenost a jsou nervózní nebo ve stresu. Samotné malování ten proces ještě posiluje: soustředění na tah barvy zklidní dýchání dřív, než si toho člověk všimne.

Volba barev je nechaná zcela na vás — kniha žádnou paletu nepředepisuje, naopak široký rozsah odstínů doporučuje jako prostor pro vlastní fantazii. Motivem sady jsou archandělské mandaly.

Vydalo nakladatelství Fontána, autorkou je Blanka Bobotová.