Úžasnější za 2 týdny (Gabriela Peacock)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
315 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Čtrnáctidenní stravovací plán založený na přerušovaném půstu od nutriční specialistky, jejíž klientelu tvoří i britská královská rodina. 208 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Jádrem knihy je 14denní stravovací plán postavený na přerušovaném půstu — tedy na rozvržení jídla do časového okna, ne na počítání kalorií.
Kdo za tím stojí
Gabriela Peacock je nutriční specialistka českého původu působící ve Velké Británii; mezi její klienty patří i členové britské královské rodiny.
Co plán řeší kromě jídla
- vyrovnání hormonální hladiny
- zlepšení spánku
- kroky ke spokojenějšímu a udržitelnějšímu životu
Postoj knihy shrnuje autorčina vlastní věta: není třeba být perfektní, hlavní je začít. Kniha necílí na sportovce s režimem, ale na lidi s hektickým stylem života, kteří potřebují plán, jenž vydrží i v nedokonalém týdnu.
208 stran, pevná vazba, formát 25 × 20 cm.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Na jakém principu plán stojí?
Na přerušovaném půstu — jídlo se soustředí do časového okna místo počítání kalorií.
Jak dlouho plán trvá?
Čtrnáct dní; kniha ho rozepisuje den po dni.
Řeší kniha i něco mimo stravu?
Ano, věnuje se vyrovnání hormonální hladiny, spánku a dlouhodobě udržitelnému režimu.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Úžasnější za 2 týdny - Gabriela Peacock
Známá nutriční specialistka českého původu Gabriela Peacock, mezi jejíž klienty se řadí i členové britské královské rodiny, přichází s převratnou knihou, která umožní cítit se skvěle každému z nás bez ohledu na to, jak hektickým stylem života žijeme. Součástí knihy je 14denní stravovací plán založený na přerušovaném půstu. Kromě toho se dovíte, jak vyrovnat svou hormonální hladinu, zlepšit spánek a co udělat pro spokojenější a udržitelnější život. Není třeba být perfektní, hlavní je začít!
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-8020-2
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Peacock Gabriela
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 208
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2022-08-17
- EAN
- 9788024280202
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
