V pasti myšlenek
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
256 Kč
Kniha o overthinkingu: proč se spirála myšlenek roztočí a jak ji přerušit. Výklad s cvičeními, 232 stran, Grada. Celý popis
Do obchoduO produktu
Situace, ze které kniha vychází, je konkrétní: lehnete si po dlouhém dni do postele a místo spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přehráváte si minulé rozhovory, přemýšlíte nad každou větou, zvažujete, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u rozhodnutí, které zvenčí vypadá jednoduše, a nevíte kudy dál.
Tereza Sladká pro tenhle stav používá pojem overthinking — nadměrné přemýšlení — a označuje ho za epidemii moderní doby. Kniha vysvětluje, jaký dopad má na život a jak se z toho začarovaného kruhu dostat.
Struktura je dvojdílná: srozumitelný výklad o tom, co se v mysli děje, a k němu cvičení, která mají spirálu prakticky přerušit a vrátit vnitřní klid. Nejde tedy o čistě popisný text ani o samotný soubor technik bez vysvětlení.
- brožovaná vazba, 232 stran
- vydala Grada v roce 2025
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Kdy se overthinking projeví nejsilněji?
Typicky ve chvíli klidu — večer v posteli, kdy mysl začne přehrávat proběhlé rozhovory a hodnotit vlastní rozhodnutí.
Nabízí kniha jen výklad, nebo i cvičení?
Obojí. Vysvětlující část je doplněná cvičeními, která mají spirálu myšlenek prakticky přerušit.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
V pasti myšlenek - Tereza Sladká
Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte, kudy dál. Tento fenomén, známý jako overthinking neboli nadměrné přemýšlení, se stal epidemií moderní doby. Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli. Zjistíte, jaký dopad má overthinking na váš život a jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Čeká vás srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která vám pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-271-5669-6
- Jazyk
- česky
- Žánr
- psychologie
- Autoři
- Sladká Tereza
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- GRADA Publishing, a. s.
- Počet stran
- 232
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2025-10-09
- EAN
- 9788027156696
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
