Za hranice odolnosti
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 24. 9. 2026 a zatím se drží na 299 Kč.
299 Kč
Vyšehrad
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Za hranice odolnosti
Kniha fyzioterapeuta světové sportovní elity o rovnováze mezi výkonem a zdravím. Homeostáza, stres, bolest, sebepoznání a dlouhověkost s konkrétními cviky. Celý popis
Do obchoduO produktu
Michal Novotný pracuje jako fyzioterapeut se světovou sportovní elitou, takže jeho východisko není teoretické. Otázka, kterou kniha klade, přitom není, jak podat maximální výkon, ale jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím — což jsou u vrcholového sportu dvě různé věci.
Od homeostázy k dlouhověkosti
Struktura vede čtenáře po jednotlivých tématech: homeostáza a síla, stres a bolest, sebepoznání, výkon a nakonec dlouhověkost. Autor přitom kombinuje poznatky fyzioterapie, psychologie i historie, takže se pohled na tělo neomezuje na mechaniku.
Vedle výkladu kniha nabízí konkrétní cviky a doporučený jídelníček. Je určená aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat vlastní limity — ale s respektem k tělu, ne proti němu. Konkrétní zdravotní obtíže samozřejmě patří k lékaři, ne do knihy.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie zdraví a životní styl.
Časté otázky
Z jaké praxe autor vychází?
Z fyzioterapie u světové sportovní elity. Jeho pohled tedy vychází z práce se sportovci, kteří jdou na hranici toho, co tělo unese.
Obsahuje kniha i praktickou část?
Ano, vedle výkladu nabízí konkrétní cviky a doporučený jídelníček. Není to tedy pouze teoretický text o fungování těla.
Jaká témata kniha spojuje?
Fyzioterapii, psychologii a historii. Postup vede od homeostázy a síly přes stres a bolest až k sebepoznání, výkonu a dlouhověkosti.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.
Specifikace
- EAN
- EK561453
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
