Začni běhat: Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Stabilní cena

Cenu sledujeme od 20. 7. 2026 a zatím se drží na 308 Kč.

308 KčDoprava od 49 Kč

Slovart

Rychlé doručení
Dostupnost skladem

Praktický průvodce Začni běhat od Matta Robertse: běžecká technika, stanovení cílů, motivace, tréninkové plány i rady k obuvi a prevenci poranění. Celý popis

Do obchodu

Srovnání cen

Knihy.czVybraná nabídka
Skladem
308 KčDoprava od 49 Kč
308 KčDoprava od 49 Kč
Do obchodu
Dobré-knihy.cz
Skladem
318 Kčpřed 13 dny 317 Kč
318 Kčpřed 13 dny 317 Kč
Do obchodu
Martinus.cz
344 Kč
344 Kč
Do obchodu
KnihyDobrovsky.cz
Skladem
357 Kč
357 Kč
Do obchodu

O produktu

Průvodce Začni běhat shrnuje základy běhu od dobré techniky přes stanovení cílů a motivaci až po tréninkové plány. Své poznatky v něm sděluje tým trenérů a zdravotníků.

Nechybí rady k výběru běžecké obuvi, oblečení a doplňků ani tipy k prevenci častých poranění a namožení. Kniha pokrývá všechny typy běžeckých akcí – od běhů pro radost a charitativních pochodů přes maratony až po ultradlouhé běhy – takže poslouží začátečníkovi i tomu, kdo chce překonat vlastní rekord.

Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.

Časté otázky

Komu je kniha o běhání určená?

Začátečníkům i pokročilým – od prvního dobročinného pochodu po překonání maratonského rekordu.

Co všechno kniha o běhu pokrývá?

Techniku, stanovení cílů, motivaci, tréninkové plány i prevenci poranění.

Radí kniha i s výběrem běžecké obuvi?

Ano, věnuje se výběru běžecké obuvi, oblečení i doplňků.

Vývoj ceny

Další v kategorii Četba

Opatření AML v dohledu nad kapitálovým trhem
od 247 Kč
Fyzika IV – 1. díl - učebnice s komentářem pro učitele
od 200 Kč
Little Book of Mindfulness
od 239 Kč
Wissner Sada geometrických těles průhledná 6 ks
od 399 Kč
Re:Set - Jak žít život plný milosti v kultuře vyhoření
od 209 Kč
Státníci a zločinci XX. století
od 254 Kč

Podobné produkty

Popis výrobce

Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků - Matt Roberts

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.