Základy skalního lezení
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší od začátku sledování 7. 8. 2026.
295 Kč
Grada
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Vybavení, metodika jištění, technika, taktika i mentální příprava. Sekce o tréninku s desítkami cvičení, bohatě ilustrováno. Celý popis
Do obchoduO produktu
Příručka míří na dvě skupiny naráz: na začátečníky, kteří teprve začínají lézt, a na lezce, kteří se přestali zlepšovat. Právě druhá skupina bývá v literatuře opomíjená, přestože jde o nejčastější důvod, proč lidé s lezením přestanou.
Co kniha pokrývá
- Vybavení
- Metodiku jištění
- Technické a taktické základy
- Fyzickou i mentální přípravu
Trénink
Samostatná sekce představuje desítky cvičení, ze kterých si lezec může sestavit vlastní program. To je podstatný rozdíl proti manuálům, které skončí u popisu uzlů: zlepšení stojí na opakování konkrétních dovedností, ne na přečtení kapitoly.
Proč tolik obrázků
Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie — u jištění a techniky pohybu je vizuální vysvětlení jediné funkční řešení, protože se popisuje poloha těla, ne postup.
Autory jsou Nicolas Glée a Jean-Paul Rousselet.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Pomůže kniha i lezci, který se zasekl?
Právě na něj cílí druhá polovina zadání — vedle začátečníků se obrací na ty, kdo se přestali zlepšovat a nedaří se jim lézt na prvním konci lana nebo on-sight.
Řeší kniha i psychiku?
Ano, vedle fyzické přípravy má samostatnou část o mentální přípravě — třeba pro lezení na prvním konci lana.
Obsahuje konkrétní cvičení?
Sekce o tréninku představuje desítky cvičení, ze kterých se dá poskládat vlastní program.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Základy skalního lezení
• Začínáte s lezením… nebo se už déle nezlepšujete...• Neovládáte bezpečně metodiku... nebo si jen myslíte, že ji ovládáte...• Netroufáte si lézt na prvním konci lana... nebo se vám nedaří lézt cesty na on-sight…• Rádi byste si vylepšili techniku a posunuli výkonnost...Pak je tato příručka stvořena právě pro vás!Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie, díky čemuž je ideálním průvodcem pro lezce všech věkových kategorií, od úplných začátečníků až po ty pokročilé. Vybavení, metodika jištění, technické i taktické základy, fyzická i mentální příprava... lezení pro vás už nebude mít žádná tajemství.Sekce o tréninku vám představuje desítky cvičení, jež můžete konzumovat v neomezeném množství. Díky tomu se dokážete se sportem rychle seznámit a neustále se zlepšovat, zatímco si budete užívat radost z pohybu.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Nicolas Glée
- Edice
- Sport extra
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná s přebalem
- Počet stran
- 168
- Rok vydání
- 2026
- V prodeji od
- 2026-05
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788027160594
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
