Zázrak jménem hořčík
Růst ceny o 2 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 363 Kč (naposledy 7. 8. 2026).
374 Kč
Jota
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Populárně naučná kniha o hořčíku a jeho nedostatku ve stravě. Rozsáhlý průvodce, druhé vydání. Nenahrazuje lékařskou péči. Celý popis
Do obchoduO produktu
Hořčík je skutečně esenciální minerál — tělo ho potřebuje pro funkci svalů, nervů i pro tvorbu energie a nedostatečný příjem není v západní stravě nic vzácného. To je doložený základ, ze kterého kniha vychází, a v tomhle rozsahu jde o užitečné téma.
Kde je potřeba ubrat
Anotace slibuje, že hořčík čtenáře ochrání před srdečním onemocněním, mrtvicí, osteoporózou, cukrovkou, depresí, artritidou i astmatem. Takový nárok doložený není. Doplněk stravy neochrání před nemocí s mnoha příčinami a ani sám titul se slovem „zázrak“ neodpovídá tomu, co o hořčíku víme — jde o marketing nakladatele, ne o závěr výzkumu.
Praktičtější je vzít z knihy to, co použít jde: přehled o vstřebatelnosti různých forem hořčíkových doplňků a informace o tom, jaké potraviny ho obsahují. I tady ale platí, že doplňky hořčíku nejsou nevinné — mohou ovlivňovat vstřebávání některých léků a při onemocnění ledvin představují riziko. Před dlouhodobým užíváním se vyplatí zeptat lékaře nebo lékárníka, zvlášť pokud berete jiné léky.
Kniha vyšla v nakladatelství Jota, jde o druhé, aktualizované vydání. Je to rozsáhlý svazek.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Medicína a alternativní medicína.
Časté otázky
Je hořčík opravdu tak důležitý?
Je to esenciální minerál potřebný pro svaly, nervy i tvorbu energie a jeho nízký příjem je v západní stravě běžný. To je doložené.
Ochrání mě hořčík před nemocemi ze seznamu v anotaci?
Ne. Slib ochrany před mrtvicí, cukrovkou nebo depresí je marketing nakladatele — takový účinek doplňku doložený není.
Můžu začít brát hořčík podle knihy?
Doplňky hořčíku mohou ovlivnit vstřebávání některých léků a při onemocnění ledvin jsou rizikové. Před dlouhodobým užíváním se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Zázrak jménem hořčík - Carolyn Deanová
Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík!
Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro vaše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže zmírnit jejich projevy. Avšak i přes jeho značný zdravotní přínos většina západního světa stále vykazuje jeho nebezpečně velký nedostatek. Tento úžasný průvodce světem hořčíku, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu, vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě.
V knize se dozvíte o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají, informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, a najdete zde také stravovací plán bohatý na hořčík. Dozvíte se nové poznatky o tom, jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění – a jak je hořčík naopak dokáže snížit, jaké vitaminy a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí a mnoho dalšího.
Název původní knihy: The Magnesium Miracle
Počet stránek: 528
Vazba: brožovaná s klopami
Rozměry: 145 x 210
ISBN: 978-80-7689-394-8
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7689-394-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Deanová Carolyn
- Vydání
- 2
- Nakladatel
- Nakladatelství JOTA, s.r.o.
- Počet stran
- 562
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2024-07-31
- EAN
- 9788076893948
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
