Zhubněte lehce a navždy
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
73 Kč
Česká citadela
Praktický průvodce hubnutím od Jarmily Mandžukové: rady, jídelníček i recepty včetně krabičkové varianty. Pevná vazba, 184 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha Zhubněte lehce a navždy od Jarmily Mandžukové spojuje rady, jídelníček a recepty do jednoho praktického průvodce. Autorka vychází z vlastní zkušenosti s cestou k nižší váze a popisuje, co, kdy a jak jíst — od výběru potravin v obchodě přes pohyb až po skladbu denního talíře.
Součástí je řada receptů na snadná jídla i takzvaná krabičková varianta, se kterou si jídlo připravíte dopředu. Text je psaný srozumitelně, bez odborného žargonu, a hodí se každému, kdo hledá spíš změnu návyků než jednorázovou dietu.
Provedení
- Pevná vazba bez přebalu, 184 stran
- Formát 21 × 14 cm
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co je krabičková varianta v knize Zhubněte lehce a navždy?
Je to způsob, jak si jídla z knihy připravit dopředu do krabiček. Kniha k ní nabízí recepty na snadná jídla i tipy k jídelníčku a nákupu potravin.
Vychází rady v knize z osobní zkušenosti autorky?
Ano, Jarmila Mandžuková vychází z vlastní cesty k nižší váze a popisuje srozumitelně, co, kdy a jak jíst — od nákupu potravin po skladbu denního talíře.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě!
Specifikace
- Autor publikace
- Mandžuková Jarmila
- Vazba publikace
- Pevná bez přebalu lesklá
- Formát publikace
- 21x14 cm
- Počet stran publikace
- 184
- EAN
- 9788088382201
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
