Živá strava – Mé nejlepší recepty (Věra Talandová)

Živá strava - Mé nejlepší recepty - Věra Talandová

Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba sejen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snadsama příroda zdravou stravu plnou zdravých látek? Nabízí. Bohužel, tepelnou úpravou, která je dnesběžná, přicházejí potraviny o všechny vitamíny a enzymy, které nepřežijí teploty nad 45°C. Ale comůžeme dělat? Řešení přináší v pořadí již čtvrtý titul neúnavné propagátorky tzv. živé stravy, Věry Talandové v podobědalší spousty receptů na přípravu zdravých jídel, které vynikají chutí a které přitom zůstávajíplné enzymů a vitamínů. Knihou „To nejlepší od Věry Talandové“ vyslyšela autorka přání čtenářů avytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty další,originální.V receptech paní Talandové jsou použity suroviny pouze syrové, případně sušené za nízké teploty.Stačí pohlédnout dovnitř této knihy a zjistíte, jak jednoduchou přípravou lze získat velmi zdravou achuťově vynikající stravu.Ano, cesta ke zdraví, štíhlosti a vitalitě je dostupná každému z nás. Protože se stáváme tím, co jíme.Jsme tak živí a zdraví, jak živá a zdravá je strava, kterou konzumujeme.O své cestě k zdravé živé stravě autorka říká: „Příběh začal před léty mými vážnými zdravotnímiproblémy a já jsem se rozhodla pro úplnou změnu stravování. Abstineční příznaky po těžkém vařenémjídle jsme doma řešili konzumací hutnějších salátů a chuť na sladké zaháněli pomocí sušenéhoovoce a oříšků. Tato živá strava udělala s mým zdravím doslova zázraky. Věřím, že moje zkušenostimohou být inspirací pro každého z nás.“