Život bez cukru – 40denní výzva od Hannah Freyové
Sleva 10 %
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
149 Kč
Nakladatelství Kazda
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Život bez cukru - 40denní výzva - Hannah Freyová
Čtyřicetidenní plán omezení cukru s více než 70 recepty, tipy na nákupy a radami pro krizové situace od autorky projektu #projektzuckerfrei. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha je postavená jako čtyřicetidenní plán, ne jako teoretická přednáška. Autorka Hannah Freyová stojí za projektem #projektzuckerfrei a výzvu si sama prošla, takže se text soustředí na praktické překážky, ne na obecné apely.
Co plán obsahuje
- postup, jak krok za krokem omezovat cukr ve skrytých podobách — tedy v potravinách, kde se nečeká
- více než 70 receptů na snídaně, svačiny, hlavní jídla, nápoje i dezerty
- tipy pro nákup potravin a čtení etiket
- rady pro krizové situace — restauraci, návštěvu, stres
Nejcennější částí bývají u podobných knih právě ty krizové scénáře: plán se totiž nerozpadá doma u vlastní ledničky, ale v situacích, které si člověk neřídí. Kniha proto věnuje prostor tomu, jak si poradit s chutěmi mimo domov. Vydalo nakladatelství Kazda.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Proč právě čtyřicet dní?
Délka je zvolená jako uzavřená výzva s jasným začátkem a koncem — dost dlouhá na změnu chuťových návyků, ale ohraničená, takže se dá vydržet i bez příslibu trvalé změny.
Které jídlo dne recepty pokrývají?
Celý den — snídaně, svačiny, hlavní jídla, nápoje i dezerty. Právě dezerty bez cukru bývají u podobných plánů nejslabší místo, takže mají v knize vlastní prostor.
Řeší kniha i jedení mimo domov?
Ano, a je to jedna z jejích hlavních částí. Věnuje se situacím jako restaurace, návštěva nebo stres, tedy okolnostem, kde plán obvykle padá.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Život bez cukru – je to možné? Samozřejmě! Jaké benefity můžete od vynechání cukru očekávat? Budete méně unaveni a méně ospalí. Zbavíte se nadváhy a budete se cítit celkově lépe. Když cukr z jídelníčku vysadíte, přestanou vás trápit bolesti břicha, nadýmání, nepravidelná stolice, zácpa, přemnožené kvasinky, nutkavé chutě a emoční přejídání. Kniha „Život bez cukru – 40denní výzva“ srozumitelně vysvětluje, jak se vyhnout cukrovým pastím, překonat sladké nástrahy a dosáhnout úspěchu. Autorka kuchařek a foodblogerka Hannah Freyová absolvovala výzvy bez cukru na vlastní kůži, takže zná všechny triky, které vám pomohou stravování bez cukru zvládnout. Poskytne čtenářům spoustu užitečných faktů o cukru, tipy na nákupy potravin a motivační rady na podporu vytrvalosti. V knize představuje více než 70 receptů na chutné a zdravé pokrmy pro vaši 40denní výzvu bez cukru. Naučíte se připravovat zdravé snídaně, svačiny, detoxikační jídla, nápoje i dezerty. Cílem této výzvy je naučit se zacházet s cukrem ve všech jeho podobách, abyste byli schopni snížit jeho spotřebu.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7670-213-4
- Jazyk
- česky
- Žánr
- knihy
- Autoři
- Freyová Hannah
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Kazda Václav
- Počet stran
- 114
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2025-01-09
- EAN
- 9788076702134
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
