Život s panikou (Alžběta Bublanová)

Vyspat se do růžova. Bez problémů přejet město tramvají. Užít si dovolenou u moře a nebát se, že každý pupínek znamená nevyléčitelnou nemoc. Kniha začíná výčtem samozřejmostí — a právě tím ukazuje, co všechno panická úzkost bere.

Spisovatelka Alžběta Bublanová píše v deníkové formě o tom, jaké to je existovat s panikou po boku. Úzkost v hlavě staví katastrofické scénáře hodné hollywoodského trháku a úkol, který ostatní odbydou mimochodem, se stává nepřekonatelnou překážkou.

Otázka, kterou si kniha klade

Zní, jestli se ta nezvaná návštěvnice myšlenek dá obelstít, nebo jestli je potřeba se s ní naučit žít. Deníková forma dovoluje neuzavřít odpověď předčasně a ukázat cestu i s obdobími, kdy se nikam nepostoupí.

Jde o osobní svědectví, nikoli o odbornou příručku ani o návod k léčbě. Úzkostné a panické poruchy jsou léčitelné a patří do rukou psychiatra či psychoterapeuta — kniha může pomoct pojmenovat prožívání a snížit pocit osamocení, odbornou péči ale nenahradí.