Arteterapie: Účinná cvičení k zvládnutí úzkostí, depresí, PTSD (Leah Guzman)
Růst ceny o 2 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 271 Kč (naposledy 9. 9. 2026).
277 Kč
Grada
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha se 75 arteterapeutickými aktivitami. Ke každé patří vysvětlení účelu a otázky k reflexi, výtvarné zkušenosti nejsou potřeba. 144 stran, Grada. Celý popis
Do obchoduO produktu
Sedmdesát pět výtvarných aktivit, u kterých nejde o výsledek. Ke každé patří vysvětlení, k čemu slouží, a otázky, které se čtenář může sám sebe zeptat, když je hotovo — právě reflexe je v arteterapii to podstatné, ne obrázek.
Techniky, se kterými se pracuje
Kresba, malba a sochařství v základní podobě. Autorka výslovně uvádí, že k žádnému cvičení není potřeba předchozí výtvarná zkušenost ani nadání — u knihy, která má oslovit lidi, kteří „neumějí kreslit", je to zásadní.
Co kniha není
Není náhradou odborné péče. Úzkosti, deprese a posttraumatická stresová porucha patří do rukou psychologa nebo psychiatra; cvičení v knize jsou doplňkovou aktivitou, ne léčbou.
Vydání
- autorka Leah Guzman
- 144 stran, nakladatelství Grada
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Musím umět kreslit?
Ne. Autorka uvádí, že k žádnému ze cvičení nejsou potřeba předchozí výtvarné zkušenosti ani nadání.
Vystačím si s knihou, když se léčím u psychologa?
Cvičení jsou doplňková aktivita, ne léčba — úzkosti, deprese i posttraumatická stresová porucha patří do péče psychologa nebo psychiatra a domluva s ním má přednost.
Jak je jedno cvičení postavené?
Vysvětlením účelu, samotnou výtvarnou aktivitou a otázkami k zamyšlení nad tím, co vzniklo.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Arteterapie - Leah Guzman
Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života. Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Leah Guzman
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 144
- Rok vydání
- 2025
- V prodeji od
- 2025-07
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788027151493
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
