BrainMax Creatine® Monohydrate, Kreatin monohydrát, 500 g

Kreatin je klíčem k vašemu výkonu

Kreatin je klíčem pro váš výkon. Pravidelná konzumace pomáhá zvýšit svalovou sílu při silovém tréninku1. Jeho účinky ocení nejen siloví sportovci, ale ocení jej i sportovci ve vytrvalostních, bojových nebo kolektivních sportech, jelikož zvyšuje fyzickou výkonnost2. Ať už jde o sprint, úder nebo finální nápor, kreatin pomáhá podat maximální výkon přesně ve chvíli, kdy na tom záleží nejvíc.

Pravidelná konzumace pomáhá zvýšit svalovou sílu při silovém tréninku1 Zvyšuje fyzickou výkonnost2 Nejprobádanější fitness doplněk

Proč potřebujeme doplňovat kreatin?

Kreatin však není určen jen sportovcům – těží z něj i ti, kdo chtějí podpořit své každodenní fungovaní po všech možných směrech. Až 95 % kreatinu se ukládá ve svalech, ale zbývající část se nachází v mozku a pak dalších tkáních. Tělo si sice dokáže kreatin částečně vytvářet samo, ale jeho doplňování je velice efektivní a bezpečný způsob, jak podpořit tělo – bez ohledu na věk či životní styl.

Monohydrát jako nejlepší forma mezi kreatiny

Kreatin monohydrát je zlatý standard mezi kreatiny – a právem. Jde o nejlépe prozkoumanou formu kreatinu s více než 30 lety vědeckého výzkumu a praktického využití. Zatímco novější jiné formy kreatinu často slibují vyšší účinnost, dosavadní studie žádnou výraznou výhodu neprokázaly. Právě naopak – systematická recenze ukázala, že žádná z alternativ nepřekonává klasický monohydrát v účinnosti, bezpečnosti ani ceně. Pokud hledáte ověřený a efektivní kreatin, monohydrát zůstává sázkou na jistotu.

U kreatinu rozhoduje především kvalita!

“Kreatin je jeden z mála doplňků stravy, u kterých máme opravdu velké množství vědeckých dat. Já osobně proto u aktivních lidí často doporučuji zaměřit se především na jeho kvalitu, čistotu a transparentní složení.”

MUDr. Tomáš Kaštovský - praktický lékař, popularizátor medicíny a autor edukativního zdravotního obsahu na sociálních sítích.

BrainMax Creatine® (Creapure®) Forma Prášek Čistota Maximální 99,9% Využití Prémiová volba Dávka 5 g Cena Vyšší To chci BrainMax Creatine® Monohydrate Forma Prášek Čistota Vysoká Využití Základní a osvědčená forma Dávka 5 g Cena Nižší To chci BrainMax Creatine® Creapure® Gluco tablets Forma Tablety s příchutí Čistota Maximální 99,9% Využití Glukóza pro vyšší vstřebatelnost Dávka 5 tablet Cena Vysoká To chci BrainMax Creatine® Creapure® kapsle Forma Rostlinné kapsle Čistota Maximální 99,9% Využití Vhodné na cesty Dávka 5 kapslí Cena Vysoká To chci Těžké kovy Hodnota Kadmium (mg/kg) ND Olovo (mg/kg) ND Rtuť (mg/kg) ND Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) <50 Plísně (KTJ v 1 g) <50 Kvasinky (KTJ v 1 g) <50 E.coli (v 1 g) Neg.

Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost

BrainMax Creatine® Monohydrate je testován v nezávislé akreditované laboratoři, která provádí důkladnou analýzu s cílem ověřit její nezávadnost, čistotu a soulad s legislativními limity pro doplňky stravy. Co hlídáme?

• Těžké kovy
• Mikrobiologickou nezávadnost
• Certifikát zdravotní bezpečnosti
• Výsledky testování

S jakými dalšími produkty Kreatin používat?

• Protein - doplněním bílkovin po náročném tréninku podpoříte opravné procesy
• Hořčík - přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a podporuje správnou činnost svalů. V kombinaci s kreatinem pomáhá tělu lépe zvládat fyzickou zátěž.
• Elektrolyty - kreatin zvyšuje retenci vody v buňkách, a tím i potřebu klíčových minerálů jako draslík, sodík a hořčík. Elektrolyty tak přispívají k optimální hydrataci a rovnováze v těle.
• Cluster Dextrin® - při sportu často člověk vyčerpá glykogenové zásoby ze svalů. Tento moderní zdroj rychle vstřebatelných sacharidů napomáhá efektivnímu doplnění energie během i po výkonu.
• Beta-alanin - doplněk využívaný sportovci a v kombinaci s kreatinem může působit synergicky a pomoci svalům při intenzivním výkonu.

Dávkování

Rozmíchejte 1 odměrku (5 g) v přibližně 200 ml vody nebo přidejte do oblíbeného nápoje. Můžete užívat kdykoli během dne – důležitý je pravidelný denní příjem, ne konkrétní denní doba.

Velikost dávky: 1 odměrka Obsah (mg) %RHP* 100% Creatine monohydrate 5 g **

* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena

Složení: Creatine monohydrate.

Vyráběno v České republice pro firmu BRAINMARKET s.r.o.

Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.

Upozornění: Skladujte při pokojové teplotě, v suchu, temnu a nevytahujte silikagel. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Neobsahuje lepek a je vhodný pro vegetariány a vegany. Dodržujte zdravý životní styl.

Velikost balení: 500 g

Legenda: 1u dospělých osob ve věku nad 55 let. Toto tvrzení se zaměřuje na dospělé osoby ve věku nad 55 let, které pravidelně provádějí silový trénink, — příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně ve spojení se silovým tréninkem, který umožňuje postupné zvyšování zátěže a který by se měl provádět alespoň třikrát týdně po dobu několika týdnů s intenzitou nejméně 65 %–75 % maximální zátěže na jedno opakování. 2při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Tvrzení platí pouze při přívodu 3 g kreatinu denně.