Jóga pro maminky – Jana Rachno
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
315 Kč
Albatros
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Jany Rachno pro maminky, které nemají čas samy na sebe. Dechová cvičení a jednoduché jógové sestavy do náročných chvil rodičovství. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha Jóga pro maminky Jany Rachno je určená ženám, které nemají na sebe ani minutu času, jsou unavené, nevyspalé a hledají, kde v každodenním shonu zůstaly ony samy.
Autorka nabízí dechová cvičení a jednoduché jógové sestavy, které se dají zvládnout i v náročných chvílích rodičovství. Kniha spojuje praktická cvičení s laskavým přístupem a je určená maminkám, které chtějí najít chvilku pro sebe a trochu klidu. Jde o cvičební inspiraci, ne o léčebný program.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Uvolnění, jóga, meditace.
Časté otázky
Zvládne cvičení i vyčerpaná maminka?
Ano, sestavy a dechová cvičení jdou zvládnout i v náročných dnech. Kniha míří na maminky, které nemají čas samy na sebe.
Jaká cvičení kniha nabízí?
Dechová cvičení a jednoduché jógové sestavy pro každodenní použití. Jde o cvičební inspiraci, ne o léčebný program.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Jóga pro maminky - Jana Rachno
Nemáte na sebe ani minutu času, jste zničená, nevyspaná, třeba i vyčerpaná partnerskými neshodami? Své děti milujete nade vše, ale zároveň se ptáte, kde jste vy? Pak tedy vezměte do rukou tuto knihu, pomůže vám najít cestu ven.Naučíte se dechová cvičení pro chvíle, kdy vás přemůže únava a stres; pohybové sekvence, které zvládnete i s dítětem v náručí; či meditace, které vám přinesou klid.Jana Rachno je lektorka jógy a máma dvou malých dětí. Jóga ji udržela nad vodou, když procházela násilným vztahem.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Jana Rachno
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 200
- Rok vydání
- 2025
- V prodeji od
- 2025-07
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788074484087
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
