Jóga smíchu
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
206 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Historie a vznik jógy smíchu a návody, jak cvičit ve skupině, v páru i o samotě. 240 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Madan Kataria stojí u zrodu celého fenoménu a v knize ho popisuje od začátku: jak jóga smíchu vznikla, jak se vyvíjela, jak se rozšířila po světě a do jakých oblastí života se postupně přelila.
Podstatná část je praktická. Vysvětluje, jak cvičit ve skupinách — v tom má metoda kořeny — ale také v páru a o samotě, což je pro většinu čtenářů reálnější varianta.
Autor sám metodu popisuje jako nenáročnou na čas a snadno naučitelnou; sdělení o jejích účincích jsou jeho vlastními tvrzeními v rámci nauky, kterou zakládá.
- Autor: Madan Kataria
- 240 stran, vázaná vazba
- Nakladatelství Esence, rok 2021
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie osobní rozvoj.
Časté otázky
Musím cvičit ve skupině?
Ne. Kniha popisuje skupinové cvičení, ale i variantu v páru a o samotě.
Čím se kniha zabývá kromě samotného cvičení?
Historií a vznikem jógy smíchu a tím, jak se metoda šířila do různých oblastí života.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Jóga smíchu - Madan Kataria
Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-7331-0
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Kataria Madan
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 240
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2021-04-27
- EAN
- 9788024273310
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
