Jóga pro ženy. Průvodce celým životem
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 20. 7. 2026 a zatím se drží na 302 Kč.
302 KčDoprava od 49 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Jógové sestavy přizpůsobené fázím ženského života i menstruačního cyklu, od základních řad po specializované. Celý popis
Do obchoduO produktu
Život ženy probíhá v etapách: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. K tomu přibližně čtyřicet let menstruačních cyklů a u mnoha žen těhotenství a mateřství. Christine Ranzinger z téhle osy udělala osnovu celé knihy.
Jak jsou cviky uspořádané
Autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků přizpůsobené jednotlivým životním i menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete základní řady použitelné v jakékoli fázi — ty slouží jako výchozí bod, ze kterého se pak odbočuje podle aktuální situace.
K čemu to má vést
K uvědomění si vlastních cyklů a k tomu, aby se na ně bral ohled v běžném dni. Kniha popisuje jógovou praxi, ne léčbu — konkrétní zdravotní obtíže patří k lékaři a cvičení v těhotenství či po porodu je namístě konzultovat.
Vydala Fontána.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Podle čeho jsou cviky rozdělené?
Podle životních fází ženy — dospívání, doba rozkvětu, menopauza, stáří — a podle fází menstruačního cyklu.
Najdu v knize něco použitelného hned?
Ano, na začátku jsou základní řady cviků použitelné v jakékoli fázi; teprve od nich se odvíjejí specializované sestavy.
Je kniha vhodná i pro těhotné?
Věnuje se i těhotenství a mateřství, ale cvičení v tomto období je namístě probrat s lékařem nebo porodní asistentkou.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jógy pro ženy - Průvodce celým životem - Christine Ranzinger
Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem!Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství.Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie.Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život – např. o výživě – také obohacují každou kapitolu.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7651-040-1
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Ranzinger Christine
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 278
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2022-12-02
- EAN
- 9788076510401
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
