Využití prány (Jasmuheen)

Celá kniha je psaná formou otázek a odpovědí, takže se nečte jako výklad, ale jako záznam dotazů, které autorce lidé kladou. Pro čtenáře, který si chce udělat představu o tom, co Jasmuheen učí, je to nejrychlejší vstup.

Z jakého pojetí kniha vychází

Prána je v autorčině pojetí životodárná síla nacházející se všude ve vesmíru. Na tomhle východisku staví celý text – jde tedy o duchovní a esoterický systém, ne o poznatky přírodních věd, a text sám se v této tradici vykládá.

Jaké techniky popisuje

• meditace
• dýchání
• afirmace

Kniha je vede jako jednoduchý obecný postup pro práci s pránou, tedy jako program, který má být použitelný bez zaškolení.

Další témata

Vedle samotné práce s pránou se text věnuje duchovnímu vývoji, tématu zdraví a životnímu prostředí. Kdo hledá věcnou literaturu o výživě nebo fyziologii, sáhne po jiné knize; tahle popisuje autorčin vlastní systém a je třeba ji tak i čtenářsky brát.