Jin jóga – Tichá cesta k vnitřnímu středu
Růst ceny o 4 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 223 Kč (naposledy 30. 8. 2026).
231 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Průvodce jin jógou: dlouho držené ásany s uvolněnými svaly, práce s pojivovou tkání a meridiány. Celý popis
Do obchoduO produktu
Populární styly jógy, jako je aštánga, jsou orientované jangově — těžiště cvičení leží ve svalech. Jin jóga jde opačným směrem: ásany se drží déle a s uvolněným svalstvem, tedy bez použití síly.
Proč se pozice drží tak dlouho
Cílem není sval, ale pojivová tkáň uložená hlouběji. Ta na krátký silový impulz nereaguje — potřebuje čas, a právě proto se v jin józe zůstává v jedné poloze několik minut místo několika dechů.
Odkud styl pochází
Tuhle klidnou formu jógy spojil Američan Paul Grilley s poznatky anatomie, s tao-jógou a s naukou o meridiánech. Kniha Stefanie Arend na tom staví praktického průvodce: velké obrázky, srozumitelné popisky a hlavně varianty pozic podle individuální anatomie — v jin józe se totiž jedna a tatáž ásana u dvou lidí legitimně liší.
Vydala Fontána.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Uvolnění, jóga, meditace.
Časté otázky
Čím se jin jóga liší od aštángy?
Aštánga pracuje se svaly a silou, jin jóga s uvolněným svalstvem a dlouho drženými pozicemi.
Proč kniha uvádí varianty jedné pozice?
Anatomie se člověk od člověka liší, takže táž ásana může legitimně vypadat pokaždé jinak.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu - Stefanie Arend
Populární tradiční styly jógy, jako například aštánga jóga, bývají obvykle jangově orientovány. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech. Jin Jóga naopak působí na pojivou tkáň, jež se nachází hlouběji, a to tím způsobem, že se jednotlivé asány cvičí déle a s uvolněným svalstvem (tedy bez aplikace síly). Jin Jóga Vám nabízí klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaší jógové praxe. Tuto nenásilnou a klidnou formu jógy spojil Američan Paul Grilley s poznatky anatomie, s učením tao-jógy a s učením o meridiánech. S jin jógou můžete harmonizovat proud své čchi. Čchi povzbuzují Vaše fascie a regeneraci Vašich kloubů a můžete s ní obohatit své meditace. Kniha jejíž autorka je Stefanie Arend a jež je orientovaná na tento pasivní druh jógy, Vám umožní brát ohled na individuální anatomii svého těla - s pomocí: orientace na praxi, velkých obrázků, snadno srozumitelných popisků, mnoha uvedených možností a variant.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7336-825-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Arend Stefanie
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 134
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2016-04-15
- EAN
- 9788073368258
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
